Auf die Frage was einem Menschen das Wichtigste im Leben ist, heißt die Antwort Gesundheit!
Doch was tun wir dafür, um uns die Gesundheit, das Wichtigste in unserem Leben, bis ins hohe Alter zu erhalten?
Ernähren wir uns richtig? Bewegen wir uns ausreichend? Haben wir ein intaktes soziales Umfeld? Sind wir mental ausgeglichen?
Gerade die mentale Einstellung ist ein wesentlicher Faktor, wenn es um unsere Gesundheit geht. Wenn wir über ein gesundes Leben nachdenken, bleibt dieser Faktor jedoch meist unbeachtet.
Die Wissenschaft kommt immer mehr zu der Erkenntnis, dass die körperliche Gesundheit erheblich von der geistigen Verfassung bestimmt wird. Nicht umsonst sind neue Wissenschaftszweige wie die Psychoneuroimmunologie entstanden.
Unser Denken bestimmt unsere Stimmung und unsere Gefühle und umgekehrt. Dabei werden Neurotransmitter freigesetzt die eine gewisse „Atmosphäre“ in uns schaffen und die sich auf unseren ganzen Organismus auswirken. Körper und Geist sind nicht voneinander zu trennen.
Bei Kopfsache Gesundheit geht es darum, dieses Wissen unserer Gesundheit zuliebe anzuwenden.